UA-63807592-1
Ihre Browserversion ist veraltet. Wir empfehlen, Ihren Browser auf die neueste Version zu aktualisieren.

 STUNDENÜBERSICHT 


Info zum aktuellen Kursplan: Bis zum 19.04. bleibt das Yogastudio wegen der allgemeinen Corona-Lage geschlossen. Alle 12-er und 20-er Karten werden entsprechend verlängert! 

Ihr habt die Möglichkeit in der Zeit der Studioschliessung an unseren Live-Online Video Yogaklassen teilzunehmen. Bitte kontaktiert die jeweilige Kursleitung zu den Teilnahmebedingungen und den Live-Klassen-Zeiten und Terminen.

Es wäre schön, wenn Ihr unser Studio durch diese Art der Teilnahme weiterhin unterstützt. 


 

    NUR BEI UNS: FLEXIBLES KURSNUTZUNGSANGEBOT - EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH

Montag

16:15 - 17:15 Uhr  Yoga-Therapie Stunden alle Level Katrin Plassmann startet nach den Osterferien

17:30 - 19:00 Uhr  Yoga Level 1-2  Katrin Plassmann

19:15 - 20:45 Uhr  Yoga Level 2       Katrin Plassmann


Dienstag

09:15 - 10:45 Uhr  Yoga Level 1-2   Katrin Plassmann 

11:00 - 12:00 Uhr  Physio-Relax-Yoga  Katrin Plassmann startet nach den Osterferien 

15:30 - 17:00 Uhr  Yoga Level 1 Martina Hark neuer Anfängerkurs ab 28.04.2020

17:15 - 18:45 Uhr  Yoga Level 2  Martina Hark

19:00 - 20:30 Uhr  Yoga Level 3  Martina Hark


Mittwoch

09:15 - 10:45 Uhr  Yoga Level 1     Katrin Plassmann

16:45 - 18:15 Uhr  Yoga Level 1-2  Katrin Plassmann

18:30 - 20:00 Uhr  Yoga Level 2       Katrin Plassmann

20:15 - 21:15 Uhr  Meditation und Achtsamkeit Katrin Plassmann


Donnerstag

15:45 - 17:15 Uhr  Yin Yoga sanft  Martina Hark ab 07.Mai 2020

17:30 - 19:00 Uhr  Yoga Level  2    Martina Hark    

19:15 - 20:45 Uhr  Yoga Level 2-3 Martina Hark


Freitag

10:00 - 11:30 Uhr  Yoga Level 1  Anfängerkurs und Wiedereinsteiger  ab 08. Mai 2020  Martina Hark

13:15 - 14:45 Uhr  Yoga Level 1  Anfängerkurs und Wiedereinsteiger  ab 08. Mai 2020 Martina Hark 

15:00 - 16:00 Uhr  Gelenk-Yoga  ab 15. Mai 2020 Martina Hark 

16:30 - 17:30 Uhr  Yoga in der Schwangerschaft ab 08. Mai Kerstin Grote 

18:00 - 19:30 Uhr  Yoga Level 2  Martina Hark


Samstag

16:30 – 17:30 Uhr Power Yoga mit Martina Hark ab 02. Mai 2020


Wochenend-Angebote

Sonntag 26.04.2020 16:00 - 18:00 Uhr Yin Yoga und Klang mit Martina Hark

Samstag 09.05.2020 14:30 - 16:00 Uhr Yoga Entspannung für den Rücken mit Martina Hark

Sonntag 10.05.2020 16:00 - 18:45 Uhr Yoga Anfänger Workshop mit Martina Hark 

Sonntag 07.06.2020 15:00 - 16:00 Uhr Lachyoga mit Martina Hark 

Sonntag 14.06.2020 14:30 - 18:30 Uhr Entspannungsmethoden Workshop mit Martina Hark

Samstag 27.06.2020 18:00 - 19:30 Uhr Hormon Yoga Stunde mit Martina Hark

Sonntag 28.06.2020 16:00 - 18:00 Uhr Yin Yoga und Klang mit Martina Hark 


Level 1  - Anfänger und Wiedereinsteiger     

Level 2  - Aufbaukurse und Wiedereinsteiger

Level 3 -  Fortgeschrittene


Beginn jederzeit möglich...und falls der Anfänger Termin nicht passt: auch für Anfänger besteht die Möglichkeit in Level 2 Kurse mit einzusteigen - sprechen Sie uns an! 


FLEXIBLES KURSANGEBOT: Wenn Sie an Ihrem regulären Yoga Tag verhindert sind, können Sie auf andere Yogastunden ausweichen -  Wir bieten Ihnen bis zu 19 Yogakurse in der Woche an.


Anfänger- und Wiedereinsteigerkurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt, d.h. werden anteilig erstattet. 


Anmeldung bitte bei der jeweiligen Kursleitung (siehe Stundenplan):

Martina Hark          05261/ 2889785 (AB)  0163 14 21 410  martinahark@yoga-prasanta.de 

Katrin Plassmann 0176 61 77 909   info@praxis-prasanta.de

Kerstin Grote (Schwangerschaftsyoga)     05231/ 307224    0176 51 36 1184  kegrote@gmx.de


Was sollte ich beachten und mitbringen?

  • Bequeme Kleidung, die dich nicht einengt aber auch nicht zu weit ist. Wir empfehlen, warme Socken und etwas zum überziehen für die Anfangs- und Endentspannung mitzubringen. Du kannst dich bei uns in der gemeinsamen Umkleide umziehen.
  • Bitte betrete den Yogaraum ohne Straßenschuhe – nutze das Schuhregal direkt am Eingang.
  • Wir haben ausreichend Matten und Hilfsmittel vor Ort. Wenn Du möchtest kannst Du gerne auch eine eigene Yogamatte mitbringen und diese auch bei uns deponieren.
  • Bitte beachte, dass Atemübungen ein Bestandteil unserer Kurse sind. Verzichte bitte daher aus Rücksicht gegenüber den anderen Teilnehmern auf starke Parfüms/ Deos.
  • Wir empfehlen, zwei Stunden vor dem Kurs nichts mehr zu essen und keine großen Mengen an Flüssigkeit zu dir zu nehmen.
  • Tee oder Wasser findest Du bei uns im Studio.
  • Bitte schalte dein Handy und den Vibrationsalarm während des Unterrichtes aus. Wenn Du Rufbereitschaft hast, informiere uns besser vorher. 
  • An Feiertagen ist unser Studio nicht geöffnet.
  • Während der Schulferien NRW ist unser Studio i.d.R. geöffnet, wenngleich sich aber die Kurszeiten und das Angebot an diesen Tagen evtl. etwas verändern. 

Klinikum Lippe GmbH: Als Mitarbeiter/in der KLG haben Sie die Möglichkeit unsere Kurse durch die Gesundheitsförderung der KLG bezuschussen zu lassen. Dann sind die Kurse für Sie annähernd kostenfrei! Entsprechende Formulare finden Sie im Intranet der KLG. 


 Zentrale Prüfstelle Prävention: https://www.zentrale-pruefstelle-praevention.de

Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger (Konzept-ID 20150520-S228 ; Frau Martina Hark)

Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger (Konzept-ID 20150628-S500 ; Frau Katrin Plassmann-Haronska) 

Cookie-Regelung

Diese Website verwendet Cookies, zum Speichern von Informationen auf Ihrem Computer.

Stimmen Sie dem zu?