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STUNDENÜBERSICHT

Montags

17:30 - 19:00 Uhr   Yoga Level 1-2        Katrin Plassmann-Haronska

19:15 - 20:45 Uhr   Yoga Level 2           Katrin Plassmann-Haronska

Dienstags

09:15 - 10:45 Uhr   Yoga Level 1-2        Katrin Plassmann-Haronska

17:15 - 18:45 Uhr   Yoga Level 1           Martina Hark - Neustart: Anfängerkurs ab 30.10. 2018

19:00 - 20:30 Uhr   Yoga Level 2           Martina Hark

Mittwochs

16:45 - 18:15 Uhr   Yoga Level 1-2        Katrin Plassmann-Haronska

18:30 - 20:00 Uhr   Yoga Level 2           Katrin Plassmann-Haronska

Donnerstags

17:30 - 19:00 Uhr   Yoga Level 2           Martina Hark    

19:15 - 20:45 Uhr   Yoga Level 2-3        Martina Hark

Freitags

18:15 - 19:45 Uhr   Yoga Level 1-2       Martina Hark

Sonntags

08.07.2018   16:30 - 18:00 Uhr  Lachyoga   Martina Hark 

30.09.2018   16:00 - 18:30 Uhr  Yoga Anfänger Workshop Martina Hark


Level 1- Anfänger und Wiedereinsteiger, Anfängerkurse sind Krankenkassen anerkannt 

Level 2- Aufbaukurse

Level 3- Fortgeschrittene

Beginn jederzeit möglich...und falls der Termin nicht passt: auch für Anfänger besteht die Möglichkeit in Level 2 Kurse mit einzusteigen- sprechen Sie uns an!

 

Anmeldung bitte bei der jeweiligen Kursleitung (siehe Stundenplan):


Martina Hark 01577-10 21 438, 05261/2889785 (AB)  mhark@web.de 

Katrin Plassmann-Haronska 05261/ 2831240, 0176- 61 17 79 09 k.haronska@praxis-prasanta.de

 


 Wann finden die Kurse statt?

  • Auf dieser Website und zum Teil auch auf unserer facebook-Seite findest du unseren aktuellen Kursplan.
  • Sollte ein Kurs kurzfristig ausfallen, geben wir dies per Aushang, auf facebook und auf der Website bekannt.
  • An Feiertagen ist unser Studio i.d.R. nicht geöffnet.
  • Während der Schulferien NRW ist unser Studio i.d.R. geöffnet, wenngleich sich aber die Kurszeiten und das Angebot an diesen Tagen evtl. etwas verändern.

 Was sollte ich beachten und mitbringen?

  • Bequeme Kleidung, die dich nicht einengt aber auch nicht zu weit ist. Wir empfehlen, warme Socken und etwas zum überziehen für die Anfangs- und Endentspannung mitzubringen. Du kannst dich bei uns in der gemeinsamen Umkleide umziehen.
  • Bitte betrete den Yogaraum ohne Straßenschuhe – nutze das Schuhregal direkt am Eingang.
  • Wir haben ausreichend Matten und Hilfsmittel vor Ort. Wenn Du möchtest kannst Du gerne auch eine eigene Yogamatte mitbringen und diese auch bei uns deponieren.
  • Bitte beachte, dass Atemübungen ein Bestandteil unserer Kurse sind. Verzichte bitte daher aus Rücksicht gegenüber den anderen Teilnehmern auf starke Parfüms/ Deos.
  • Wir empfehlen, zwei Stunden vor dem Kurs nichts mehr zu essen und keine großen Mengen an Flüssigkeit zu dir zu nehmen.
  • Tee oder Wasser findest Du immer bei uns im Studio.
  • Bitte schalte dein Handy und den Vibrationsalarm während des Unterrichtes aus.

Kooperationspartner AOK Westfalen-Lippe : Für den AOK Kurs "Bewusst sein mit Hatha YOGA" (Programm 1.Halbjahr 2019 Dienstag 17:30 - 18:45 Uhr)  melden Sie sich bitte in Ihrer zuständigen Geschäftsstelle an. www.nordwest-aok.de 

Klinikum Lippe GmbH: Als Mitarbeiter/in der KLG haben Sie die Möglichkeit unsere Kurse durch die Gesundheitsförderung der KLG bezuschussen zu lassen. Entsprechende Formulare finden Sie im Intranet der KLG. 


 Zentrale Prüfstelle Prävention: https://www.zentrale-pruefstelle-praevention.de

Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger (Konzept-ID 20150520-S228 ; Frau Martina Hark)

Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger (Konzept-ID 20150628-S500 ; Frau Katrin Plassmann-Haronska)