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  STUNDENÜBERSICHT

Montags

 9:15 - 10:45 Uhr    Yoga sanft                Katrin-Plassmann-Haronska

14:30 - 15:30 Uhr    Mami-Baby Yoga     Kristin Lutterbey

16:15 - 17:15 Uhr    Yoga für Schwangere  Kristin Lutterbey

17:45 - 19:15 Uhr    Yoga Level 1-2        Katrin Plassmann- Haronska

19:30 - 21:00 Uhr    Yoga Level 2           Katrin Plassmann-Haronska

 

Dienstags

17:30 -19:00 Uhr    Yoga Level 1                Martina Hark (neuer Anfängerkurs 14.11. 2017 - 13.02.2018)

19:15 - 20:45 Uhr   Yoga Level 3                Martina Hark

 

Mittwochs

 9:30 - 10:45 Uhr    Ayurvedische Babymassage Christine Corbach

11:00 -12:00 Uhr    Baby Yoga                Christine Corbach

16:45 -18:15 Uhr    Yoga Level 1-2         Katrin Plassmann-Haronska

18:45 - 20:15 Uhr   Yoga Level 2           Katrin Plassmann-Haronska

 

Donnerstags

  9:30 -11:00 Uhr     Golden Ager - Yoga für Senioren    Elke Feldmann

17:30 -19:00 Uhr    Yoga Level 1-2          Martina Hark    

19:15 - 20:45 Uhr    Yoga Level 2            Martina Hark

 

Freitags

16:15 -17:45 Uhr    Qi-Gong    Aufbaukurs  Anette Weber

18:15 - 19:45 Uhr   Yoga Anfängerkurs (ab 08.09.- 08.12.2017) Martina Hark

 

Samstags/Sonntags                         

Yoga plus size women (XL) Samstags 16:00 - 17:30 Uhr  02.09. - 02.12. 2017  Martina Hark

Geführte Meditation           Samstags 18:00 - 18:45 Uhr   Martina Hark

Angeleitete Entspannung Samstags 19:00 - 19:30 Uhr   Martina Hark

 

Workshops am Wochenende! (Infos unter Aktuelles)

Klangentspannung

07.05. 2017    11:00 - 12:30 Uhr

07.05.2017     13:00 - 14:30 Uhr   Kerstin Pahmeier (siehe Infos)

 

Yoga und Klang Workshop

11.06.2017    15:00 - ca. 18:30 Uhr Kerstin Pahmeier/Martina Hark

 

Achtsamkeitswochenende

Samstag 22.07. 10:00 - 18:00 Uhr und Sonntag 23.07. 10:00 - 15:00 Uhr Katrin Plassmann-Haronska

Samstag 04.11. 10:00 - 18:00 Uhr und Sonntag 05.11. 10:00 - 15:00 Uhr Katrin Plassmann-Haronska

 

Meditativer Tanz

 

02.07.2017    11:00 - 13:00 Uhr    Christiane Grupe

08.10.2017    11:00 - 13:00 Uhr    Christiane Grupe

 

Yoga Anfänger Workshop

28.05.2017 (Sonntag)   16:00- 18:00 Uhr    Martina Hark

03.09.2017 (Sonntag)   16:00 - 18:00 Uhr   Martina Hark

 

Level 1- Anfänger und Wiedereinsteiger, Anfängerkurse sind Krankenkassen anerkannt 

Level 2- Aufbaukurse

Level 3- Fortgeschrittene

Beginn jederzeit möglich...und falls der Termin nicht passt: auch für Anfänger besteht die Möglichkeit in Level 2 Kurse mit einzusteigen- sprechen Sie uns an!

 

Anmeldung bitte bei der jeweiligen Kursleitung (siehe Stundenplan):


Martina Hark 01577-10 21 438, 05261/2889785 (AB)  mhark@web.de 

Katrin Plassmann-Haronska 05261/ 2831240, 0176- 61 17 79 09 k.haronska@praxis-prasanta.de

Kristin Lutterbey 05232-86433 k.lutterbey@freenet.de

Elke Feldmann 0170-3240369  elke_feldmann@icloud.com

Anette Weber 05222-281176  weber_anette@t-online.de
Christine Corbach 0176- 44 47 02 48 christine@babymassage-ayurveda.de


Kooperationspartner AOK Westfalen-Lippe : Für den AOK Kurs "Bewusst sein mit Hatha YOGA" (Programm 2.Halbjahr 2017 Dienstag 17:15 - 18:45 Uhr)  melden Sie sich bitte in Ihrer zuständigen Geschäftsstelle an. https://nordwest.aok.de/fileadmin/user_upload/AOK-NORDWEST/05-Content-PDF/Kursprogramm_Lemgo_AOKNordWest_12017.pdf

 

Kooperationspartner KLinikum Lippe GmbH: Als Mitarbeiter/in der KLG haben Sie die Möglichkeit unsere Kurse durch die Gesundheitsförderung der KLG bezuschussen zu lassen.

Yogamatten, Decken, Hilfsmittel sind im Yogaraum (mit Fußbodenheizung) vorhanden. Wenn Sie lieber auf einer eigenen Matte üben, bringen Sie diese gerne mit.

 

Zentrale Prüfstelle Prävention: https://www.zentrale-pruefstelle-praevention.de

Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger (Konzept-ID 20150520-S228 ; Frau Martina Hark)

Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger (Konzept-ID 20150628-S500 ; Frau Katrin Plassmann-Haronska)

Qi-Gong (Kurs-ID 20140425-584662 ; Frau Anette Weber)