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Lachyoga  Stunden - 

Einfach mal loslassen und lachen! Entdecke die ansteckende und wohltuende Kraft des Lachens.

 

Lachen ist gesund und fördert die Kreativität. Denn beim Lachen werden vermehrt Glückshormone freigesetzt, das Immunsystem gestärkt und Stresshormone reduziert.

Lachyoga verbindet die positiven Wirkungen des Lachens und des Yogas.

Sanftes Yoga, Entspannungs- und Wohlfühlübungen bereiten Dich auf die Lachübungen vor, die Dich mehr und mehr von einem zunächst vielleicht noch gespielten Lachen zu einem ganz tiefen, natürlichem Lachen führen.

Den Abschluss jeder Lachyoga Stunde bildet eine Lachmeditation, die Dich auf ganz besondere Weise aus der Energie des Lachens, in die Stille und Entspannung führt.

 

   Termine:

    Sonntag 07.10.2018    16:30 - 18:00 Uhr 

    Samstag 01.12.2018    16:30 - 18:00 Uhr 

    Kosten: 15 €

    Anmeldung: Martina Hark  mhark@web.de 01577 1021438

 

"Wer lacht denkt nicht – und wer denkt lacht nicht." Osho